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        行駛在高速公路上,快車道一般車速快比較不會塞車,車多時下高速公路的時間,如果太早切入慢車道,車速變慢很多,有些車會比較晚切入高速公路出口慢車道,塞車的時間縮短,但是產生很大的危險,甚至是塞在出口處。我們從小就被催促慣了,從起床開始被時間追著跑,彷彿生活的一切都受到時間左右,於是我們養成了快的習慣,認為效率第一。這個社會,不快,寫不完考券;不快,趕不上公車;不快,找不到工作,科學也講求效率,連學習也是,彷彿不科學就跟不上時代,學習太慢就沒有成果。

                 想想我們在生活上常常冒了很大的風險,生活上因為快,錯失了風景,因為科學污染失去了品質,甚至是身體上增加負擔,精神上多了褊執。有人說現代人練氣功,關鍵在呼吸,關鍵在慢,殊不知本來就存在,像是地球上存在的磁場,人體的氣場,靜了,就能感受到,慢了,自然能夠腹式呼吸,問題不在氣功能不能治病,而是快了,身心負荷不了致病。

     年紀越大動作越慢,似乎與社會步調格格不入,走在台北捷運站更能深刻感受到效率與快,年輕人樂此不疲,那是有節奏有活力的車站,讓所有身在其中的人們精神亢奮,無怪乎學校不斷的教育年輕人禮讓的重要。商場上也是如此,跟得上時下浪頭的意氣風發,口袋麥克麥克,跟不上趨勢的,為了轉點錢還需討價還價,辛苦掙錢度日。現代可不像從前,沒活兒沒錢沒法活,想要看開點,隨便摘個野菜釣個魚也苦無去處!

                 通常事情有幾個面向,人生也有很多面向,在生活上也是,但是人為的環境已經找不到像大自然考慮周全,這麼全面的呈現,從心靈藝術的精神境界,到蟲魚鳥獸、螻蟻土壤,不管美醜,不管好惡,都具有存在價值與意義。大自然有快也有慢,既安全也有品質,既科學也沒汙染,既知識也實用,既令人傾心又不厭煩,涵容人們所知所喜所惡之一切,所以講快的同時別忘了慢。


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大坑5之1順走頭嵙山謬思 (105.11.28)

         一早下班 ,好友一行 5 人散步大坑 5 號步道,從中興嶺停車後出發,穿越農園,尋右上階梯沿著密林步道,陡上直達稜線黑松亭,至少 3 人合抱樹圍青蒼茂盛的黑松,集結在岩縫上,綠意盎然頗有幾分古意,山上 PM2.5 空污較少,稜線上視野極佳。一到亭上泡上一壺高山茶,逆風蕭瑟,涼意一時沖蝕殆盡。此行是在工作單位分拆後,難得的一次沒有壓力的健身之行,遙想多年前大家黃昏打籃球的況味,對照今日大家年逾 50 的體力,怎不令人懷念!                 首先宗 SIR 剛從澳洲單車回程,因為同伴摔車而受到很大驚嚇,藉此行程緩和中。陳 SIR 退休活力十足,遷就團員體力,勉力以此簡易步道作陪。曾 SIR 剛下高鐵,手機不慎摔壞,為了本行程還準備了 GORETEX 登山鞋,重要的是數月前作完心臟支架手術,為了控制心跳不致太快,內心忐忑。林 SIR 山林好小子,百岳、釣魚、工作外加墾荒,遊刃有餘,樣樣精通,此行也是配合老友行程。至於在下,上班工作滿檔,剩餘時間家庭生活,爬山健身以請假爭取時間,這樣平日走走小山,已然愜意。此行 5 人 5 種心思 5 種需求,可謂一大賣點。所謂兄弟爬山各自努力,雖然一起上山,途中各自心思尚須獨自面對。                   時常我們對於眼前發生的事物,多抱持著幾分想法,幾分心情,幾分期待,而且可說是同時發生的複雜情緒。旨意爬山運動,藉機老友小聚,時間、家人可以配合,於是上網么喝即刻成行。一件事情發生也是如此,條件俱全,自然發生,問題產生也是這樣,起心即呈現果報,表面上各有所思,眼下之意雖同,反映出來的便是不同風貌,卻也離不開各自心情,離不開各自問題。爬山的時候可以不帶心思,不帶心情,沒有期待嗎?遇到問題的時候可以在沒有害怕恐懼的時候尋求解答嗎?有或者解答也是問題的一部分,我們可以更大的視野來看問題嗎?                   在下我爬山體力普通,爬大山通常需要 ” 丹木斯 ” 來紓解 高山症,年紀越大越是壓力,沿途陡上的階梯還好,只是連續爬坡,呼吸也急促起來,專注觀察呼吸,調整腳步,呼吸便能平順,走著走著思緒紛飛,腳下便開始吃重,便想伺機休息,大概偷懶也是一種天性!繼續走,偷懶的想法也會越來越強烈,但是又是沒人喊休息,最後終於放下想休息的想法,一下子就到黑松亭。

人生無常

       真是老生常談 , 年逾知天命的年紀 ,卻老愛講給年輕人聽的話,倚老賣老,像是保重身體、注意安全、注意 ….. ,人生就是這樣,年華老去,才不斷提醒,健康不再,安全第一, ….. ,那可是年輕人一樣不缺事情,講給年輕人聽,喜歡年輕人聽,其實潛意識都是說給自己,卻是來不及的話。一旦失去,才知可貴,一旦擁有,忘了珍惜,這些難道是生存之道?競擇的結果嗎?                 有一天我們重視、極力追求的事物,變得一文不名,相信有生之年,人人都會遇到。太陽一早升起,晚上落下,不管是人心或事物,都存在這樣的循環,擁有,從渴望成為事實,賦予種種想法,然後打從內心不經意地忽略,把自己當成獵人,卻忘記自己也會是獵物。                   人生之所以無常,便是因為人生發生的事情難以預料,越是想要預料,越是發現自己內心難以掌握,無常便知是苦。內心的不安定其來有自,每一個人從呱呱落地開始,便面臨兄弟同儕競爭,環境越是惡劣,內心的不安定感越強,是內在本有,我們不清楚,誤以為他人無法捉摸,誤以為環境無法配合,一味希望外界改變,那是外求,外求存在的許多變因,因人而異,沒有止境。                    只要看清內心的不安定,接受內心的不安定,了解內心的不安定,我們終於可以平靜地看待他人、環境乃至一切事物的變化,有新的發現是必然的,因為那是令人雀躍的生命狀態。深知人生無常,我們透過內心與外境連結,所以知道,知是道門,與人生無常和諧,我們才懂得接受、品味、融入、忘我,對於生老病死、世間無常,我們因此多了一份坦然。

多點感覺,少下結論

訊息爆炸,這樣的時代,不斷的在接收訊息,不斷的處理訊息,面對喜歡與不喜歡的事情 , 身心很忙,講效率的過程,大腦充滿預期 , 造就了情緒化的反應。 面對種種生活上的變化,依據種種訊息我們急切論斷,希望這樣希望那樣,欲望像是彌天巨網,束縛身心。 忘了少小歡樂時光,那時後沒有什麼觀念,愛笑就笑,愛哭就哭,小小的內心自由,輕輕鬆鬆的身體作息,身心日常輕輕帶過,甚至忘了那時後。 意識 、 想法 、 規則 、 目標導向,這在物質的追求上看似收獲豐碩,但是我們似乎忘記了自己,自己的真正感覺,身體的真正反應,好似說:對我們好的都幫我們準備好好,ㄧ切都是那麼周到,但似乎總覺得我們自己騷不到癢處。是嗎?眼前真是我們所需?多點感覺,少下結論!