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        行駛在高速公路上,快車道一般車速快比較不會塞車,車多時下高速公路的時間,如果太早切入慢車道,車速變慢很多,有些車會比較晚切入高速公路出口慢車道,塞車的時間縮短,但是產生很大的危險,甚至是塞在出口處。我們從小就被催促慣了,從起床開始被時間追著跑,彷彿生活的一切都受到時間左右,於是我們養成了快的習慣,認為效率第一。這個社會,不快,寫不完考券;不快,趕不上公車;不快,找不到工作,科學也講求效率,連學習也是,彷彿不科學就跟不上時代,學習太慢就沒有成果。

                 想想我們在生活上常常冒了很大的風險,生活上因為快,錯失了風景,因為科學污染失去了品質,甚至是身體上增加負擔,精神上多了褊執。有人說現代人練氣功,關鍵在呼吸,關鍵在慢,殊不知本來就存在,像是地球上存在的磁場,人體的氣場,靜了,就能感受到,慢了,自然能夠腹式呼吸,問題不在氣功能不能治病,而是快了,身心負荷不了致病。

     年紀越大動作越慢,似乎與社會步調格格不入,走在台北捷運站更能深刻感受到效率與快,年輕人樂此不疲,那是有節奏有活力的車站,讓所有身在其中的人們精神亢奮,無怪乎學校不斷的教育年輕人禮讓的重要。商場上也是如此,跟得上時下浪頭的意氣風發,口袋麥克麥克,跟不上趨勢的,為了轉點錢還需討價還價,辛苦掙錢度日。現代可不像從前,沒活兒沒錢沒法活,想要看開點,隨便摘個野菜釣個魚也苦無去處!

                 通常事情有幾個面向,人生也有很多面向,在生活上也是,但是人為的環境已經找不到像大自然考慮周全,這麼全面的呈現,從心靈藝術的精神境界,到蟲魚鳥獸、螻蟻土壤,不管美醜,不管好惡,都具有存在價值與意義。大自然有快也有慢,既安全也有品質,既科學也沒汙染,既知識也實用,既令人傾心又不厭煩,涵容人們所知所喜所惡之一切,所以講快的同時別忘了慢。


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人生無常

       真是老生常談 , 年逾知天命的年紀 ,卻老愛講給年輕人聽的話,倚老賣老,像是保重身體、注意安全、注意 ….. ,人生就是這樣,年華老去,才不斷提醒,健康不再,安全第一, ….. ,那可是年輕人一樣不缺事情,講給年輕人聽,喜歡年輕人聽,其實潛意識都是說給自己,卻是來不及的話。一旦失去,才知可貴,一旦擁有,忘了珍惜,這些難道是生存之道?競擇的結果嗎?                 有一天我們重視、極力追求的事物,變得一文不名,相信有生之年,人人都會遇到。太陽一早升起,晚上落下,不管是人心或事物,都存在這樣的循環,擁有,從渴望成為事實,賦予種種想法,然後打從內心不經意地忽略,把自己當成獵人,卻忘記自己也會是獵物。                   人生之所以無常,便是因為人生發生的事情難以預料,越是想要預料,越是發現自己內心難以掌握,無常便知是苦。內心的不安定其來有自,每一個人從呱呱落地開始,便面臨兄弟同儕競爭,環境越是惡劣,內心的不安定感越強,是內在本有,我們不清楚,誤以為他人無法捉摸,誤以為環境無法配合,一味希望外界改變,那是外求,外求存在的許多變因,因人而異,沒有止境。                    只要看清內心的不安定,接受內心的不安定,了解內心的不安定,我們終於可以平靜地看待他人、環境乃至一切事物的變化,有新的發現是必然的,因為那是令人雀躍的生命狀態。深知人生無常,我們透過內心與外境連結,所以知道,知是道門,與人生無常和諧,我們才懂得接受、品味、融入、忘我,對於生老病死、世間無常,我們因此多了一份坦然。

孤獨與寂寞

         孤獨是一個人 , 寂寞是不想一個人 。每一個人原本是獨立個體,但是內心渴望依賴,追求安全,那一分渴望、冀求,是原始本能,但是渴望的對象、冀求的安全感,不盡相同,我們生活上充滿毫不猶疑的動力,便是源自於此。比較有殺傷力的像是不斷購物的慾望,貪食的慾望,無止盡賺錢的慾望,使得社會上充斥滿滿過與不及的問題,恰如我們自心,種種想法,都在社會上一一呈現,這是寂寞現象,一種無法停止的追求,至死方休,有人說慾望無法被停止,但其實內在的慾望需要被理解。                  如果能夠知道內在之所以渴望,這樣的渴望便能夠被理解,進而釋放這一股能量,這樣的渴望動力便能夠被停止,或者說是收放自如的渴望。這時內在這樣的寂寞便嘎然而止,此時便能享受孤獨,享受自在。                  有句話說得好,水能載舟亦能覆舟,小時候的背景,最能凸顯老時的憧憬。像是小時候窮怕了,一心一意在賺錢,一旦有錢,也容易因有錢而出問題,因為執著崛起,也會因為執著衰敗,看看有些缺乏經驗,導致滿屋充斥回收物。內在的經驗,尤其是貧乏,造成一股人生強大追求的動力,一發動便難以逆轉,如果不能自我覺察,這股力量將持續到毀滅,這是內在眾多印記之一。                   孤獨不會製造問題,反而有機會讓我們看清自己的愚昧無知,種種不合宜的作為,孤獨會凸顯問題,一些回想、意念,令我們容易看到想法的本質。寂寞會引發問題,也許您會說寂寞才是生活多采多姿的動力,但是如果一發不可收拾,看不到這股動力的緣由與來去,如何享受到多采多姿的自在呢?

感冒 105.12.19(一)

                上星期五,唐麻丹山回來後經歷了一場感冒,第一天爬山的過程溼透的汗衫使得流鼻水更是嚴重,回家後早早束裝睡覺,還做了個小夢,夢境不復記得。第二天上班,頭腦不特別清晰,流鼻水已不嚴重,應付日常工作倒也勝任,鼻子稍有微慍,回家後精神不濟也是早早上床,流鼻水就比較嚴重了,只好趴著睡覺,較不會鼻塞影響睡眠。第三天星期六上午順著小朋友作息, 9 點多前往谷關遊玩,午餐前配合小朋友飲食在稍來客棧點餐,然後由稍來吊橋爬上松風嶺,約莫半個小時,經過嶺上涼風吹拂,涼意令鼻水又更嚴重了,下午草草回家,因為頭疼半邊眼臉呈現發炎發熱症狀,洗完澡便急促上床休息。                   只是這一躺平才注意到四肢畏寒,頭微疼,右眼臉以下都受到感染發燒,多年照顧病人卻少有生病機會,這次真感到身體無常的無奈,想起同事在閒聊時談到他的母親,目前 83 歲的母親開始有幻想幻聽症狀,表示內心極為擔憂,覺得非常無奈。對此心有戚戚焉,現代科學發達,知識爆炸,但是面對人生的磨難,在無力處理時常感無奈,就如同感冒來襲,身體一時無法應付,小小如感冒,結果也可能出乎意料,何況是面對其他人生的艱難。                   發燒的時候,在半夢半醒之虛弱時段,甚麼時候會好轉,甚麼時候會惡化,全然沒把握,有時伸個懶腰都會扭到或是骨頭發痛。我躺在床上良久,伸個懶腰,就被痛醒,醒了也好,當下不敢亂動,感覺半邊臉還是發燙,濃重的呼吸聲,感覺到身體的脆弱,幸好窗外一片綠葉,老木瓜樹葉伸到窗前緊挨著紗窗,眼前多了點色彩與放鬆,專注在發燙的臉頰,疼痛慢慢紓解,很快又睡著,漸漸睡過了十小時,醒來發現退燒了,鼻子也舒服多了,只是不能太使力,頭會有點疼,起身遊蕩了約 4 個小時,精神才漸漸恢復,頭也不疼了,這是感覺感冒以後的第三天晚上身體反應最為激烈也最是嚴重的過程,大概人生每逢疾苦,一連串身體的反應,反倒沒時間可以預先擔憂的,因為不斷發生身體疼痛的過程,注意力都是集中在身體的反應,復原才會有效率。我在感冒恢復的當下...